metodos para sepuerar a los
demas
La forma de pensar es clave. Cómo
piensas es determinante. Al respecto, "pensar positivamente en cada
momento da una ventaja fundamental. Al respecto se deben visualizar éxitos no
fracasos. Se debe evitar gente negativa y ambientes negativos. Eres lo que piensas.
Decide tus propios sueños y objetivos.
Sé concreto a la hora de fijar tus objetivos. Por ejemplo no digas "me
gustaría empezar a hacer ejercicio este mes" sino "voy a empezar a
hacer ejercicio este mes". Haz un plan meticuloso y cúmplelo.
Pasa a la acción. Los objetivos por
sí solos no tienen sentido sino se pasa a la acción para hacerlos realidad.
Simplemente ponte a ejecutarlos sin vacilar. En el ejemplo anterior: Compra tu
ropa de deporte, apúntate al gimnasio y controla el rendimiento creciente de
tus dos primeras semanas..
Nunca dejes de aprender. Nunca
pares de aprender, Toma clases, lee libros, participa en grupos, adquiere
nuevas habilidades continuamente. .
Sé persistente y trabaja duro.
Alguna vez habrás oído la expresión "el camino del éxito es una maratón,
no un sprint". Mantén tu objetivo, lucha por él y trabaja duro de forma
persistente. No te rindas.
Aprende a analizar los detalles. Obtén
todos los hechos, pide todos los datos, todas la variables claves. Esto te
ayudará a tomar las decisiones más sabias. Aprende de tus errores, pero no
dejes que te batan.
Centra tu tiempo y dinero. Cuando
creas en algo, pon toda tu atención y energía en ello. No dejes que la gente te
distraiga.
No temas ser innovador. Sé
diferente, intenta ser innovador. El mundo se mueve continuamente, progresando.
No pares tu mundo. Ten ideas propias sobre lo que tiene éxito idea. No sigas la
multitud.
Métodos
e ideas para pensar en positivo
En esta sección te mostraremos ideas técnicas y métodos para
fomentar una forma de pensar positivamente desde el primer día. Te recomendamos
que las apliques desde este primer momento y dejes un objetivo para practicarlo
cada día.
Una fórmula de urgencia: el
pensamiento opuesto. Robin S. Sharma en su conocido bestseller El monje que
vendió su ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo
denomina "Pensamiento opuesto" y lo atribuye al yogui Raman.
Tu mente sólo puede pensar en
una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo. Si
te viene a la mente un pensamiento negativo. Piensa lo opuesto, lo contrario.
Tómalo como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista. Si
estás poniendo verde a un compañero de trabajo, piensa que lo estás poniendo
por las nubes. Si te estás haciendo una autocrítica feroz, autoalábate.
En este "ejercicio mental" quizás descubras que
aunque creas llevar razón en muchos de tus pensamientos negativos, quizás no
seas justo e infravalores aspectos positivos o razones que pueden justificar
que las cosas no sean como a ti te gustan. Sobretodo empezarás a darte cuenta
de que te sientes mejor en muchos de tus pensamientos si no te martirizas
continuamente con ellos. Destrúyelos, acaba con ellos. No permitas que se cuele
en tu mente ni un solo pensamiento negativo. Es tu primer reto. Tu
"gimnasia mental" de cada día: el pensamiento opuesto.
Un plazo. La
formación de hábitos en una persona es fundamental. No bastará con aplicar este
método durante un par de días. Proponte un mínimo de tres semanas para hacer
este ejercicio mental. La técnica del pensamiento opuesto es útil para librar a
la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logramos convertirla
en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad de
pensamientos negativos que podemos llegar a tener es un gran primer paso.
Un objetivo para cada día. Este
primer paso tiene que conducir a algo más. Cambiar nuestra actitud ante la
vida. Profundizar en las razones y causas que nos han llevado a la escalada de
pensamientos negativos y ser muy activo en aplicar soluciones. Te proponemos
que cada día apliques una idea de este tipo, te centres en un objetivo que te
permita ser feliz. En nuestra sección ser feliz encontraras un objetivo para
cada día. Lee con atención estos temas:
Comunícate con la gente de forma efectiva. Una persona no es
una isla. Comunica tus pensamientos y tus deseos de forma sincera. Anima a
terceros a comunicarte de forma sincera contigo. Practica el entendimiento y la
motivación con la gente.
Actúa con honradez.
Toma la responsabilidad de lo que haces. Nunca hagas trampas o mientas. Cuando
hagas una promesa manténla. Cuando cometas un error admítelo.
